Whakapai ake i to kaha me te whakamaarama ki te Poi Rongoa Ruapa Maamaa - He mea tika mo nga mahi whakangungu.
Tawhā hua
Rauemi: rapa
Rahi: 2-20LBS
Tae: Ka tae mai ia rahi ki tetahi tae ahurei rereke.
Moko: Whakaritea
MOQ: 100pcs / rahi
Whakaahuatanga Hua
Ko te mata kakano he u ki te mau, ahakoa he ringa werawera.He mea hanga mai i te rapa pakari, rapa, Dribble up Medicine Poi e kaha ki te tu i te nui o te kakahu me te haehae;Ka whakawhiwhia koe ki nga wheako whakangungu kounga teitei mo te wa roa.Kei roto i tenei poroi rongoa taputapu tinana nga kakano kakano mo te pupuri tino pai me te tino haumaru ahakoa i roto i nga whakangungu werawera;ka taea e koe te aro ki to whainga oranga, kaua ki te maaharahara ki te paheke o ringaringa.
E waatea ana i roto i nga rahi 9 hei whakarato wero ahakoa te taumata kei a koe.Me timata ki te 2 LB mo te mahi mama ake, ka piki ake ki te 20 LB mo te wero nui.
Tono hua
Ko te poari whakangungu med e aro ana ki nga roopu uaua maha;no reira, he whai hua mo te tahu atu o nga kaata, ka whakanui i to mahi me to oranga tinana me nga nekehanga e toru.
He pai mo te mahi omaoma, i a koe e mahi ana i to kaainga ake.He pai mo nga whakangungu maha tae atu ki te whakapakari tinana, yoga, aerobics me etahi atu mahi.Ma te whakamahi i enei poi whakaharatau hei whakakapi i nga dumbbells, i nga pere kettle ranei, ka taea te whakapai ake i to whakangungu me te tahu atu i nga kaarai ma te taapiri atu i te taumaha ki o noho, pana, squats, me te peke plyo.Whakapai ake i to papatipu uaua tinana katoa, te manawanui ngakau, me te ruruku ringa-kanohi.Kia roa ake te oma, peke atu, hiki ake kia pai ake te mahi.Kia eke ki to ahua tino pai, ahakoa whakangungu takitahi, me tetahi hoa
He pai rawa atu nga mahi mo te hunga tauhou, ngaio tinana, me era atu mea!Whakamahia a maatau poi whakakorikori hei rereke ki nga taumaha kore utu ki te whakawhanake i te uho kaha, ki te hanga uaua, me te whakakaha i nga mahi tinana katoa!
