Ab Wheel Roller mo nga Korikori Puku

Ko te Ab Roller he mea hanga ki te hanga kaha me te roa kia taea ai e ia te tu atu ki nga mahi tino kaha.Ko tana hoahoa ergonomic e whakarato ana i te pu pai mo te nekehanga maeneene me te whakahaere tika i nga wa whakangungu.Ko te kakau kore-paheke ka whakarite i te pumau me te aukati i nga aitua, i nga whara ranei i te wa e whakamahi ana i te roera.

Ko tetahi o nga mahi matua o te roera ab ko tona kaha ki te mahi pai i te waahi puku katoa.Ma te whakauru i nga puku rectus, oblique's and transverses abdominals, ka taea e tenei hua te awhina i a koe ki te whakatutuki i te puku kaha me te tangi.Ko te whakamahi i nga wa katoa o te roera ab ka pai ake te tuunga, te pai ake o te noho, me te pai ake o te mahi hakinakina.

I tua atu ki te whai i te kaupapa matua, ko tenei taputapu whakapakari tinana e mahi ana i nga uaua o runga o te tinana.Ka huri koe, ka whakahohehia o ringa, pakihiwi me te uma, e whakarato ana i te whakangungu tinana o runga.Na tenei ka waiho te ab roller hei utu utu me te penapena mokowhiti ki nga taputapu omaoma nui na te mea ka whakakotahihia e ia nga whakangungu tinana matua me runga ki tetahi taputapu kiato.

Ahakoa he tauhou koe, he kaingākau kaha ki te whakapakari tinana, ka tukuna e te Ab Wheel Roller nga mahi whakangungu kia rite ki to taumata whakapakari tinana.He pai tenei hua mo nga tangata katoa mai i te hunga e rapu ana kia pai te ahua ki te kaipara mohio e titiro ana ki te whakapai ake i te mahi.

Hei mutunga, he taputapu nui te ab roller mo te hunga e hiahia ana ki te whakapai ake i o raatau kaha me te oranga tinana.Ko tana hanganga pakari, hoahoa ergonomic me nga painga maha ka waiho hei taapiri nui ki nga mahi whakangungu.Hokona te Ab Wheel Roller i tenei ra ka wheako i nga hua whakamiharo ka kawea mai ki to haerenga tinana.