Rongorongo
-
Te Whakahoutanga o te Whakaora: Nga Taputapu Taputapu a Nantong Leeton me nga Rongoa Tonu
Ko Nantong Leeton Fitness Co., Ltd. he pionia i roto i te umanga whakakori tinana me te whakarereke i te ahua o te korikori a te tangata me ana taputapu hou me ana otinga whakapakari tinana.Ko Nantong Leeton e kore e aueue i roto i tana whakapau kaha ki te whakatairanga i te li...Pānuitia atu -
Ko te heke mai o nga taputapu whakapakari tinana: nga mea hou me nga ahuatanga hei matakitaki
Ko nga taputapu whakapakari tinana he kohatu kokonga o te umanga whakapakari tinana mo nga tekau tau, e whakarato ana ki nga tangata nga taputapu e tika ana kia tutuki i a raatau nga whaainga whakapakari tinana.I te wa e tipu haere tonu ana te ahumahi, kei te puta ake nga mahi hou me nga ahuatanga o nga taputapu whakapakari tinana hei whakarei ake i te wheako tinana...Pānuitia atu -
Kei te tipu haere tonu te umanga yoga i roto i nga wero mate uruta
Ko te mahi o te yoga kua roa mo nga rau tau, ka ahu mai i te ahurea Inia tawhito.I nga tau kua pahure ake nei, kua tino rongonui i roto i te ahurea o te Tai Hauauru, me te miriona o nga tangata e whakamahi ana i te yoga hei waahanga o o raatau oranga me o raatau oranga.Ahakoa nga wero kua puta...Pānuitia atu -
Whakanuia To Mahi Yoga me te Pilates me nga Tohutohu Tohunga me nga Hangarau
Ko te Yoga me te Pilates nga mahi iti-paanga e rua e whakarato ana i te maha o nga painga hauora tinana me te hinengaro.Anei etahi tohutohu mo te whai hua i o mahi yoga me te Pilates: 1. Rapua he karaehe, he kaiwhakaako ranei e pai ana ki a koe: Ahakoa he tauhou koe, he tohunga mohio ranei koe ki te...Pānuitia atu -
He Tohu Whakanuia Paimaha hei Whakanuia o Hua Mahi Mahi
Ko te hiki taumaha he huarahi pai ki te whakapakari i te kaha, te whakanui i te papatipu uaua, me te whakapai ake i te hauora me te oranga tinana.Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te whai hua i roto i o mahi hiki taumaha: 1. Whakamahana: Kia whakamahana i nga wa katoa i mua i te hiki i nga taumahatanga hei whakarite i o uaua me te whakaiti i te...Pānuitia atu -
Peke To Ara ki te Angitu Whakaora me nga Tohutohu Tohunga me nga Hangarau mo te Whakaakoranga Peke Rope Tino
Ko te peke taura he momo tino pai mo te mahi ngakau ngakau ka taea te whakapai ake i te manawanui, te ruruku, me te taurite.Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te whai hua i roto i o mahi whakangungu taura peke: 1. Me timata ki te taura peke tika: Me mohio kei a koe te momo taura peke tika mo...Pānuitia atu -
Kawea To Whakangungu Whakakaha ki te Taumata Panuku me nga Tohutohu Tohunga me nga Hangarau mo te Whakamahi Taumaha Koreutu
Ko nga taumaha kore utu, penei i te dumbbells, barbells, me te kettlebell, e whakarato ana i tetahi huarahi whaihua me te whai hua ki te whakangungu me te whakapakari i te uaua.Anei etahi tohutohu mo te whakamahi i nga taumaha kore utu ma te haumaru me te whai hua: 1. Me timata ma te taumaha mama ake: Mena he hou koe ki te whakangungu kaha, timata ki te wi...Pānuitia atu -
Whakanuia To Wawariwari me to Mahi me nga Tohunga Whakapakari Tohunga me nga Hangarau
He mea nui te totoro i muri i te mahi whakangungu hei pupuri i te ngawari me te whakaiti i te tupono o te whara.Ka awhina ano hoki ki te whakaheke i te mamae o te uaua me te whakapai ake i te whakaoranga o nga uaua.E whai ake nei he aratohu me pehea te totoro tika i muri i te whakangungu.Tuatahi, he kore...Pānuitia atu