Rā: Maehe 9, 2024
I roto i te ao tere o te whakapakari tinana, he mea tino nui ki te whakarite i to korikori tinana
ka tutuki nga taputapu ki nga paerewa teitei hei whakarato i te haumaru me te whai hua
taiao mahi.I Leeton, kei te mohio matou ki te hiranga o te aromatawai auau i o whare whakapakari tinana.Ko ta maatau blog hou e whakamarama ana i te hiranga o te arotakenga-a-tau me te pehea e taea ai e Leeton te haere ki to haerenga mo te tiaki me te whakahou i o taputapu whakapakari tinana.
Te Whakapumau i te Kairangi:
Whai muri i te tino arotakenga o o taputapu whakapakari tinana, he mea nui kia
whakatika i nga mea kaore e tika ana, he mea tawhito ranei.Ka tono a Leeton i nga pakihi me nga taputapu kore e tika ana ki te tirotiro i to maatau papa mo te whānuitanga o nga momo
rarawe taputapu whakapakari tinana.Ko ta matou piripono ki te kounga ka kitea e koe nga taputapu tino pai hei whakarei ake i nga paerewa katoa o to whare.
Arataki mo te Pumau tonu i te Ture
Taputapu:
Mo te hunga e whai ana i nga taputapu whakapakari tinana, ka whakarato a Leeton i nga kaiarahi tohunga mo te tiaki.Ko te tiaki i nga wa katoa he mea matua ki te whakaroa i te roanga o to oranga
taputapu whakapakari tinana me te whakarite mahi tino pai.Ka whakaratohia e to maatau blog nga tirohanga nui mo nga mahinga tiaki, hei awhina i a koe ki te pupuri i o taputapu ki te tino pai.Mai i nga tikanga horoi ki te whakahinuhinu me nga whakakapinga waahanga, kua hipokina koe e matou.
Te huri i te Tautukunga-kore ki
Faingamālie:
I nga wa ka taka to taputapu whakapakari tinana ki te kore e tutuki
nga paerewa, ko te kowhiri i a Leeton mo nga hoko rarawe ka waiho hei kaupapa rautaki.Ma te tango mai i ta maatau papaahi, ehara i te mea ka whakatika noa koe i nga take tautukunga engari ka uru ano koe ki nga momo momo taputapu whakapakari tinana i nga utu whakataetae.E whai ana a Leeton ki te huri i nga ture kore
nga wero ki nga whai waahi ki te whakapai ake i nga whare.
Nga Hokonga Nui me Leeton – He Maamaa
Whakatau:
Ka tukuna e Leeton te maha o nga taputapu whakapakari tinana e tika ana mo te nuinga
hokonga.Ina whiriwhiri koe i a maatau, ka whai hua koe mai i nga otinga whai hua
me te kore e whakararu i te kounga.Ma ta maatau papaahi e whakarite he wheako hokohoko pai, ka taea e nga umanga te whakahou i o raatau whare whakapakari tinana
me te whakatutuki i nga hiahia tipu o o raatau kaihoko.
Rongoa Whakaora Matawhānui i
Leeton: Kei tua atu
Aromatawai me nga hoko rarawe, ka whakarato a Leeton i tetahi papaa matawhānui mo o hiahia tinana katoa.Mai i nga taputapu tapahi ki te tohunga
he tohutohu mo te whakatakotoranga whare me te hoahoa, ka whakapau kaha matou kia noho kotahi koe
te waahi mo te whakanui i te wheako whakapakari tinana e tukuna ana e koe.
TE WHAKAMAHI
Hei whakamutunga, ka whakanui a Leeton i te hiranga o te arotake ano ia tau
o whare whakapakari tinana.Mena ka hiahia koe ki te whakahou i te kore e tutuki
taputapu, rapu tohutohu ranei mo te pupuri i nga mea e tika ana, ko Leeton to hoa pono ki te eke ki te hiranga o te tinana.Torotoro to maatau papa mo
Ko nga hoko hoko rarawe kounga me nga tohutohu tohunga kia mau tonu to whare whakapakari tinana ki te tino mahi.
Ko te tumanako, ka kitea e koe nga korero whai hua ma o maatau korero o runga ake nei.
Ohauru ki a maatau korero kia whiwhi whakamohiotanga ia wiki e pa ana ki te Whakataki i nga kakahu hakinakina 、maata, whiriwhiringa mo nga kaihoko, otinga tohutohu, me te Mo
nga momo hua i roto i te umanga whakapakari tinana, tae atu ki nga kettlebells, dumbbells,
nga taputapu mekemeke, nga taputapu yoga, nga taputapu tinana, nga taumaha, me etahi atu, whakapaa mai ki a maatau mehemea kei te rapu koe mo tetahi kaihoko taputapu tinana.
Nga mihi pai katoa!
Te wa tuku: Maehe-12-2024