Maka rino Kettlebells mo te whare takaro

Maka Riri Kettlebells mo te Whare Taonga Ataahua

Whakaahuatanga Poto:

Ko ta matou Kettlebell rino rino e tautoko ana i te whānuitanga o nga mahi whakangungu aukati, i piki ake ai te mauroa me te whakamarumaru o te waikura, me te kakau whanui Kakano ka awhina i te pupuri i te pai, i te mau;kia kotahi ringa kia rua ranei.

Tukuna he imeera ki a matou

Taipitopito Hua

Tohu Hua

Tawhā hua

Rauemi: Maka

Taumaha: 25 pauna

Rahi: 7.9" L x 4.6" W x 9" H

Tae: Whakaritea

Moko: Whakaritea

MQQ: 300

Whakaahuatanga Hua

Ko te "Cast Iron Kettlebell" he taputapu whakapakari tinana pakari me te roa i hangaia mai i te rino whakarewa kounga teitei.Ko tana hoahoa matarohia me nga taonga utu nui ka waiho hei whiringa pai mo o hiahia whakangungu kaha.Na tona ahua ataahua me te kakano pai, ko tenei kettlebell te hoa pai mo te hanga tinana hauora me te kaha.

Āhuatanga matua:

1.Maka Kounga rino: I hangaia me te rino whakarewa-kounga teitei, kia mau tonu te roa me te roa o te oranga.

2.Hoahoa Tauhira: Ko te ahua kettlebell matarohia ahurei he ngawari ki te hopu, hei whakanui ake i te whai hua o au mahi.

3.Turanga Papatahi:I hoahoatia me te turanga papatahi mo te pumau, ka taea e te kettlebell te noho humarie ki runga i te whenua i roto i nga momo whakangungu.

Tono hua

1. Mahi-Tana-Katoa: Ko te Cast Iron Kettlebell he taputapu whakapakari tinana e tika ana mo te whakangungu i nga momo waahanga o te tinana.Ko te piu, te hiki, me te piu i te kettlebell ka whai hua te whakahohe i nga roopu uaua, te whakapai ake i te kaha me te manawanui.
2. Whakangungu Cardio: Whakauruhia te kettlebell ki roto i nga mahi aerobic penei i te piu, te squats, me te whakaarahanga Turiki mo te whakangungu cardio pai, hei awhina i a koe ki te tahu calories me te whakarei ake i te manawanui ngakau.
3.Te Pumautanga Matua: Whakamahia te kettlebell mo te whakangungu taurite me te tino pumau, te whakapakari i te puku, te tuara, me nga uaua matua, me te whakanui i te pumau o te tinana.