I te whai i te oranga tinana, kua rongonui te mahi yoga mo tona kaha ki te whakapai ake i te ngawari, te kaha, me te whakaaro.Ko te wira o te yoga te kawe i te yoga ki nga taumata hou hei taputapu hurihuri mo te totoro me te piki haere.Na tana hoahoa ahurei me te maha o nga painga, kei te huri te wira yoga i te huarahi o te tangata ki te mahi yoga me nga mahi whakapakari tinana.
Ko te wira yoga he pou porowhita he mea hanga mai i nga rauemi kounga teitei penei i te pahuka i te rakau ranei.I hoahoatia hei tautoko i nga momo mahi totoro, taurite me te nekeneke, hei tautoko ake me te pumau.Mai i te hunga timata ki te hunga matatau, ka taea te whakamahi i te wira yoga ki te whakahohonu i nga toronga, te whakapai ake i te tuunga, me te whakauru i nga uaua e warewarehia ana i roto i nga mahi yoga tuku iho.
Ko tetahi o nga painga nui o te whakauru i te wira yoga ki roto i to mahi totoro ko tona kaha ki te aro ki nga roopu uaua motuhake me te whakaora i te awangawanga.Ko te ahua kopikopiko o nga wira ka taea e te kaiwhakamahi te huri haere i te tuara, ka tuku mirimiri ngawari me te whakatuwhera i te uma me nga pakihiwi.He tino painga tenei mo nga tangata e noho ana, e piko ana ranei i runga i te rorohiko mo nga wa roa, na te mea ka awhina i te whakaiti i te mamae o muri me te whakapai ake i te tuunga.
I tua atu, ka taea e te wira yoga te nui ake o nga nekehanga i roto i nga momo yoga.Ka taea te whakamahi ki te whakahohonu i nga piko o muri, ki te awhina i te taurite me te pumau i te wa e mau ana i nga ringaringa, me te whakatairanga i nga toronga teitei e uaua ana ki te whakatutuki.Ma te whakauru i te wira yoga ki roto i a raatau mahi, ka taea e nga tangata takitahi te whakapai ake i te ngawari, te whakapakari i o raatau kaupapa, me te whakarei ake i o raatau wheako yoga.
I tua atu i nga painga o te tinana, ka tukuna ano e te wira yoga nga painga hinengaro me te hinengaro.I te wa e torotoro ana nga kaiwhakamahi i nga waahanga hou me te wero i o ratau tinana, ka kaha ake te mohio me te whakaaro nui.Ko te wira yoga te akiaki i te noho i tenei wa, e aro ana ki te manawa me nga ahuatanga o te tinana, na reira ka whakarei ake i te hononga hinengaro-tinana.
Hei mutunga, kei te huri te wira yoga i te huarahi e toro ana, e neke ana te tangata.Na tona hoahoa ahurei, nga painga nui me te whai kiko, kua waiho tenei taonga hei taputapu whiriwhiri mo nga kaiwhakangungu yoga me te hunga hihiri.Ma te whakauru i te wira yoga ki roto i a raatau mahi o ia ra, ka taea e nga tangata te whakatutuki i nga waahanga hohonu ake, te whakapai ake i te tuunga, te hanga kaha, me te whakawhanake i te whakaaro nui ake.Ahakoa he tauhou koe, he yogi matatau ranei, ka taea e te wira yoga te taapiri whakaihiihi me te whakarereke ki o mahi.
Te ti'aturi i runga i te kaha whakaputa kaha me nga taputapu whakaputa tino pai,te kamupenekua pai ake te whakaputanga me te kounga o nga hua, me te whakanui ake i to maatau whakataetae maakete.Ka whakaputahia e matou te wira yoga, ki te hiahia koe, ka taea e koe te whakapiri mai ki a maatau.
Te wa tuku: Akuhata-10-2023